반응형 혈압조절2 동아박 효능 및 요리방법 동아박은 저칼로리, 고칼륨 식품으로 이뇨 작용을 돕고, 부종 개선 및 심혈관 건강에 이로운 효과를 줍니다. 또한 비타민 C와 사포닌 성분이 풍부해 피부미용과 면역력 강화에도 좋습니다. 요리법으로는 물김치, 찌개, 장아찌 등 다양한 방식으로 활용할 수 있어 건강식으로 인기가 높습니다. 1. 동아박의 효능1) 이뇨 작용과 부종 개선동아박은 높은 칼륨 함량 덕분에 몸속의 염분과 수분을 배출하는 데 도움을 줍니다. 이러한 이뇨작용으로 인해 부종을 줄이고, 신장 기능을 개선하는 데 이롭습니다. 동아즙을 꾸준히 섭취하면 방광염, 신장염과 같은 질환에도 긍정적인 효과를 기대할 수 있습니다.2) 다이어트와 체중 관리동아박은 100g당 13kcal로 매우 저칼로리 식품입니다. 지방 함량도 거의 없고, 강력한 이뇨작용 덕.. 2024. 9. 11. 하고초 꿀풀의 효능과 활용 방법 하고초, 또는 꿀풀은 오랜 역사 속에서 다양한 질병 치료에 사용되어 온 약초입니다. ‘여름이 지나면 마른다’는 뜻으로 '여름'이라는 뜻의 '하(夏)'와 '마르다'는 뜻의 '고(故)'를 붙여 ‘하고초(夏故草)’라는 이름을 지었습니다. 이 식물은 주로 잎, 줄기, 꽃을 약용으로 사용하며, 맛은 쓰고 맵고 성질은 차가운 것으로 알려져 있습니다. 고대부터 현대에 이르기까지 여러 질병 치료에 효과가 있는 것으로 알려져 있어 많은 사람들이 찾는 약초 중 하나입니다. 하고초는 특히 간화로 인하여 눈이 충혈되고 아프며 눈물이 나는 증상과 결핵성 임파선염 치료에 효과가 있습니다. 검증된 4대 항암약초 중 세 번째로 좋은 약초로 평가받고 있으며, 임상실험 결과 꿀풀 달인액이 암세포를 50~60% 억제하는 것으로 나타났습니.. 2024. 7. 30. 이전 1 다음 반응형
